Le saviez-vous ?

Natation de formation de force

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3 COMMENTAIRE
  • Tojagis

    J'avoue que les jambes c'est un peu passé à la trappe, pas biiiiiiieeeen.

    Reprise assez difficile coté dos aujourd hui .

  • Virr

    Carré de cotes et cote filet, si tu préfères

    Entraînement aux anneaux

  • Yozshushura

    Soit ils étaient complètement bourrès , soit ils n’ont jamais ètè á l’ècole

    A ce propos et pour parler de tout à fait autre chose, je viens de lire dans des bouquins de Légeard que, selon lui, l'échec serait plus favorable à la prise de masse mais moins favorable pour la force.

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MOTIVATION

66%

ENTRAÎNEMENT

89%

CARDIO

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ALIMENTATtON SAINE

84%

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