Le saviez-vous ?

Musculation protéine femmes

Si votre apport en protéines est suffisant, il se peut que vous soyez un " hardgainer ", c'est-à-dire quelqu'un qui a un métabolisme très rapide et qui assimile mal les nutriments contenus dans aliments..

Elle passe par un entrainement quotidien constitué de mouvements adaptés, en tenant compte des musculatures de chacun..

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3 COMMENTAIRE
  • JoJozil

    D'ailleurs ce matin grosse douleur à gauche, virement l'infiltration la semaine prochaine.

    -Développé couché haltères: validé direct

  • Najind

    - Malheureusement je n'ai plus mes scores du test donc je ne peux pas comparer. J'irai voir sur les autres carnets où je me place en terme de niveau.

    Tout monte !

  • Tojak

    Merci Ghal. Tu trouves qu'il est toujours pas bon mon squat ?

    Le site est magnifique !!!

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