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Il y a donc plusieurs méthodes quand on cherche à développer sa masse musculaire..

3 COMMENTAIRE
  • Nitaxe

    encore et toujours du squat

    Zicko: un souvenir de mes années de gamer

  • Mezira

    les triceps

    Pas la forme pour une séance pdc cet aprèm alors rehab épaules à l'élastique à nouveau :

  • Kagagrel

    tu retrouves la pèche après un mini semaine de deload !

    C'est quand même mieux de respecter les temps de repos

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