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Allez bon entrainemnt à tous !
Pour la congestion
Au moins je sais à quoi m'en tenir...
Gros squat bien gras
C'est le plus important dans la méthode, la pierre angulaire (ou la clef de voûte) que celui qui ne voit qu'au travers du prisme du bodybuilding et des ses règles, ne peut saisir, car le changement de paradigme est total.
Ceci dit c'est dommage, j'aimais bien lire tes interventions, elles sont enrichissantes