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Musculation femme par semaine

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3 COMMENTAIRE
  • Goltizilkree

    L'idée c'est de passer les barres comme toujours.

    par contre vous êtes sur que cela va m'aider à progresser?

  • Tojasar

    N'oublions pas l'essentiel : être fort sur un couloir ne veut pas dire « être fort » dans l'absolu.

    après, pour meta, s'il a des doutes faudra consulter quand tout cette merdouille sera passée

  • Tobei

    Ok pour Z je vais y penser. Apres ce qui me bloque c'est surtout le manque de souplesse dans les poignets j'ai l'impression, qui cause des douleurs. Je devrais peut être m'étirer les avant bras et poignets plus régulièrement aussi.

    Upper du jour

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