Le saviez-vous ?

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En changeant de programme trop souvent ou pire, en vous entraînant sans programme, vous progresserez les premières semaines avant de stagner définitivement..

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3 COMMENTAIRE
  • Diktilar

    Comment on se nique un genou en faisant de l'escalade?? à la redescente?

    Merci Galak

  • Taubei

    - Pecs plus gonflés

    reprise en mode touriste , pas de courbatures donc c'est cool

  • Sanos

    Veux pas qu'on m'accuse de déforestation massive en Chine

    Eh bien si je peux faire comme j'ai mentionné ci-haut, je vais pouvoir me créer un programme "à la façon Waterbury".

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