Le saviez-vous ?

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Une supplémentation peut donc être conseillée pour diminuer la dégradation des protéines dans les muscles squelettiques..

Vos besoins sont quotidiens donc essayez, à la fin de votre journée, d'atteindre vos quotas de protéines, de glucides et de lipides..

Possible de le combiner avec la collation post training..

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Il faut reprendre l'exercice graduellement..

3 COMMENTAIRE
  • Fetaur

    Me tapez pas, je plaisante

    bah non c'est naz, comme dit les bras fatiguent avant les jambes (et c'était prise goblet mais en landmine).

  • Samujind

    Comme sur le bench pour faire kiffe kiffe

    META on attend la suite

  • Brarn

    Je passe à la barre au front pour les triceps.

    Maintenant, le gars qui veut progresser, s’améliorer, mais sait qu’il est limité par son mode de vie, sa famille, son boulot, c’est quelqu’un qui, s’il est un peu courageux à la base, doit surtout apprendre à se retenir. Parce que se défoncer, quelque part, je vais dire un truc terrible, mais c’est facile (ceux qui l’ont déjà fait comprendrons peut-être ce que je veux dire... ou pas).

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