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C'est en effet l'un des meilleurs exercices pour faire de la masse sur les pectoraux et prendre de la force..

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3 COMMENTAIRE
  • Daitaxe

    - Relevés jambes "toes to bar": max

    Oui je sais mais je m'en fou c'est vraiment pour la perfs par pour hypertrophie ni pour les sensation!

  • Nikodal

    Non non mais là nerveusement je sature un peu. Repos demain.

    Évidemment pas dm quand douleurs aux épaules

  • Moogubei

    - Développé militaire haltères :

    Et le reste DIH on va voir pour monter

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