Le saviez-vous ?

Musculation exécution lente

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3 COMMENTAIRE
  • Tauhn

    Bonne séances et à bientôt!

    Mais ca pour moi c'est plus du volume que de l'intensité, nan ?

  • Mauran

    Oui, une mini-boucle sur F te fera du bien, car en effet, avec F, ça peut vite devenir "cardio" !

    ..

  • Vitilar

    Grosse congestion, tractions et bench compliqués en fin de séance à voir si ça tient sur la durée

    Ca enchaine de bien belle séances

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