Le saviez-vous ?

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Au cours des premiers mois, ce programme, bien effectué, aura des effets significatifs sur votre corps et votre forme..

Vous les retrouverez à la sortie de la salle, alors profitez de ces précieuses heures de travail pour votre construction musculaire..

Toutes les valeurs listées ci-dessous sont exprimée en grammes de protéines par kilo de poids de corps par jour..

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Ce type de glucides conduit ainsi aux bien connues "fringales"..

3 COMMENTAIRE
  • Vole

    Curl incline:

    Squat : un léger mieux mais je les passes aussi tranquilement

  • Malabar

    Je vais y réfléchir, oui je sais je dit souvent ça.

    Alors lorsque tu MB le premier exo, qui

  • Shaktilkree

    merci les gars, ça fait plaisir.

    Bien joué Saruma

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