Le saviez-vous ?

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Descendez en dessous de la ligne des genoux et lors de la remontée, poussez avec le talon et l'extérieur du pied..

Mais attention, car utiliser des crèmes et se nourrir correctement, ne sera pas très utile si, à côté de cela, vous ne buvez pas assez d'eau pour votre hydratation..

Objectif : "Je veux m'entrainer plus intensément"..

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Mots Croisés

I am the master of my fate..

3 COMMENTAIRE
  • Kajiramar

    On aborde le passage du week-end qui pourrait amener des fluctuations

    Ma séance de vendredi complétée avec le split fait en soirée

  • Merg

    statiques

    Faut corriger quoi ?

  • Voodoosida

    J'envie vraiment ta salle !

    J'ai fais le haut du corps aujourd'hui:

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