Le saviez-vous ?

Meilleurs exercices pour développer les muscles

Il y a plusieurs explications :..

Pour en savoir plus sur les compléments alimentaires : Comment choisir sa protéine en poudre?.

Peut-on perdre de la graisse et prendre du muscle en même temps?.

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Elle repose avant tout sur le choix d'une bonne alimentation..

3 COMMENTAIRE
  • Tausida

    J'attends vos conseils, rectifications

    Merci Alex

  • Mushura

    Le poids à rebouger un peu même si c pas acquis; à voir les prochaines pesées de la semaine pour voir si c vraiment acquis ou pas.

    Bilan mensuel

  • Jumi

    T'as mis à profit les repos au Sissy Squat pour enlever les échardes, non ?

    SDTJT superset abdos

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Meilleurs exercices pour développer les muscles

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Combien de grammes de protéines lors de la construction musculaire

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