Le saviez-vous ?

Meilleurs aliments pour la construction musculaire

Pour suivre les séances, vous pouvez utiliser votre ordinateur, tablette, smartphone ou télévision grâce à la fonction AirPlay..

Ne vous focalisez pas sur les poids soulevés, mais sur les muscles..

Dans le même temps, contrairement au programme d'entraînement principal, l'échauffement n'implique pas de travail sur un groupe musculaire spécifique - il doit préparer tout le corps..

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Bonjour, Rassurez moi il y a un échauffement et retour au calme intégré au séance tabata?.

3 COMMENTAIRE
  • Jugul

    sur les prochains passage tu seras plus fort

    Ah oui ça reste bien

  • Gardarisar

    Bande d'incultes....

    Bonne seance et bien meilleur que mercredi ce coup ci

  • Aragal

    Mais je vais acheter de la fonte à la fin du confinement. Pour faire du Dev haltere, du rowing barre, du soulever de terre roumain etc

    Entre pierres, on ne se monte pas...

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ENTRAÎNEMENT

66%

CARDIO

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ALIMENTATtON SAINE

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Meilleurs aliments pour la construction musculaire

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