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Ce que je conseil
Et toi tu as réussie à résoudre ce problème ?
travail en ris court , voir trés court dis donc!
Je limite la course à pieds depuis que j'ai attaqué la méthode à maxi une sortie par semaine. il faut faire des choix et si je veux prendre un peu de muscles, c'est nécessaire.
J'aime bien ce bloc poitrine avec un mix de poids du corps et fonte.
Tout les symptômes d'une Elbite aigüe....