Le saviez-vous ?

Les protéines aident à développer les muscles

Nutrition et performance en sport : la science au bout de la fourchette..

Remarques et annotations : [1] Cf..

L'entraînement initie le développement musculaire en sollicitant les muscles afin qu'ils réagissent en s'adaptant renforcement des tissus..

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Merci Nico pour tes articles qui permettent régulièrement de se remettre en question..

3 COMMENTAIRE
  • Mooguzuru

    Bref, reprise

    Bonne continuation et joyeux noël !

  • Vonos

    Je me sentais plutôt mieux pendant la séance, donc j'ai essayé de performer sur cet exercice mais c'était une bêtise. J'aurais dû rester dans la logique "tranquille"

    Extension triceps et curl incliné en superset. Ca valide

  • Doushicage

    Les plus avancés qui font ça soulèvent la même charge tout au long de l'année. C'est facile de stagner

    Par contre oui la version barre c'est la pire niveau équilibre je suis d'accord.

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Les protéines aident à développer les muscles

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