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Si vous parvenez facilement à dépasser les 12 répétitions, il conviendra de trouver une variante plus difficile..

3 COMMENTAIRE
  • Mazusar

    Des fois je me demande si _ raconte pas des tas de bêtises...

    Ça demande tout de même une bonne technique !

  • Bajas

    Elévations ça pique.

    Belle séance biloute

  • Kigajar

    Moi aussi je veux bien voir tout ces beaux lifts

    Je te remercie d'être aussi clair dans tes explications

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