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La vitesse à laquelle les muscles visibles saccumulent

Vitesse d'exécution : continue-rapide 4 — 5 secondes par répétition complète..

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3 COMMENTAIRE
  • Faegrel

    Tractions ou Curl

    Cr sur Cr ?

  • Niktilar

    fabdecoupe a écrit :ok, je sors (heu pas de la chèvre, j'y suis jamais rentré ... j'vous l'jure msieur l'juge)

    Balèze le rowing

  • Kagaran

    Haha c'est pas grand chose pourtant, je suis loin de pouvoir faire ne serait-ce que du crawl tout simple ^^ Mais c'est comme tout, avec de l'entrainement ça viendra

    fentes barre

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