Le saviez-vous ?

La meilleure nourriture pour développer les muscles

En combinant la pratique régulière de la musculation et du cardio-training , on peut augmenter de manière visible son métabolisme de sorte que plus de graisses sont consommées pendant et après l'effort, y compris pendant le sommeil!.

Je prend avec humour vos interventions car elles sont hyper-classiques sur ce site et ces forums..

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Cela signifie que les sources de protéines, en particulier, doivent toujours être aussi faibles en matières grasses que possible, notamment en ce qui concerne les viandes et les produits laitiers..

3 COMMENTAIRE
  • Goltirisar

    BOnne petite seance dans l'ensemble. Normalement, ca devrait etre pecs/biceps mais bon vu que les developpés passent pas encore, j'ai juste fait un peu de bench en leger pour limiter la perte. Par contre, les EL et oiseaux, ca passe sans douleur donc c'est deja ca. Le cardio toujours aussi chaud surtout avec les chaleurs du moment

    Dips pour pec :

  • Kejora

    Depuis sinon pas de douleur, parfois des lourdeurs ou des petites décharges anodines.

    Je constate que je descends pas assez sur certaines reps . j'ai essayé de redresser mon buste.

  • Mezikinos

    Quand j’ai lu , soigne le cancer rénal...j’ai lu rectal

    c'est vrai ... il se pourrait qu'on se croise a décathlon mais en général je vais plutôt sur tarbes, c'est plus près de chez moi que auch

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La meilleure nourriture pour développer les muscles

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