Le saviez-vous ?

La construction musculaire est rapide

Alors, restez soft et contentez-vous d'un à deux verres par soirée, en laissant les bouteilles à ceux qui n'ont pas comme objectif d'obtenir un physique de culturiste..

Récupération active La "récupération active", c'est le juste milieu entre entraînement intensif et doigts de pieds en éventail..

Loin des régimes trop restrictifs, un véritable.

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3 COMMENTAIRE
  • Arashijar

    Reprise tranquille. J'ai hâte de revenir à mon meilleur niveau et que la prise de masse se fixe sur autre chose que mon ventre...

    Vaut mieux que ça soit que le calendrier

  • Akinris

    Aller une réponse à la Gremik :

    Ps : Séance zen avant d'aller au taff !!

  • Zunos

    Tu fais comme tu veux. Bonne route! Passe dire bonjour quand tu vois de la lumière.

    Et surtout Je change les exos pour des exos que j'aime bien , lesté et pdc

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