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La boisson protéinée aide à développer les muscles

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Lors de la flexion, vous vous retrouvez sur la pointe du pied de votre jambe arrière..

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3 COMMENTAIRE
  • Kekinos

    Et pour les élastiques thunder, ça rend les exos bien plus difficiles et je ressens bien mieux la contraction, du coup meilleure congestion, ça change.

    C'est pour ça que pour la luxure un simple bandage suffit.

  • Brataxe

    Je préfère rester sur du crunch normal, plutôt que de m'essayer au crunch à la poulie. Ca m'évitera le souci de trouver la juste charge.

    Sinon ca fait un peu bizarre au début de plus avoir le repère de la barre.

  • Faut

    -Soulevé de terre jambes tendues: dur à la fin pour les avant bras

    T'avais un max à combien

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ENTRAÎNEMENT

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