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3 COMMENTAIRE
  • Faek

    Pierre:

    Bah je lui avait dis que sans Échauffement spécifique c'était chaud. Il m'a dit que c'était pas la peine et que le poids de la barre ça comptais pas donc ça devrait passer

  • Samulmaran

    Maintenance ? Régime ?

    Maintenant, je suis un peu bloqué dans les prescriptions de RIMa qui avait l'air de tenir à la barre au front (il m'avait engueulé avec ma tendance à faire des dips). Il ne faut pas exagérer sur la proportion de mouvements de base.

  • Shakazil

    en Fait plus tu penches en arrière en tirant et moins tu montes et plus tu focus dos

    Lâche rien en tout cas, continu comme ça c'est du super taf !

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