Le saviez-vous ?

Intolérance aux protéines

Position de départ : Assis sur une chaise, le dos bien droit, les abdos bien serrés..

Comment bien se positionner?.

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3 COMMENTAIRE
  • Shakam

    Bon allez j'avoue c'était con

    Ce qui le plus choqué c'est l'intensité des échauffements y a pas de mots pour décrire

  • Mazusida

    C'est sûr que quand on a un boulot exigeant physiquement, il faut du courage le soir pour faire une séance!

    Et je verai comment ca evolue sur les tractions mais je garde la miniboucle sous le coude

  • Tojazil

    J'ai mis les charges sans barre pour le moment (pas sur du poids de celles ci)

    Voilà la dernière séance de vendredi. J'ai pas pu en faire plus finalement, je me suis fais mal au dos :/

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