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Formation de musculation à domicile

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Comment augmenter son métabolisme et brûler plus de graisses..

Bien sûr, vous devriez être formé à l'utilisation de chaque machine par un professionnel..

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La quantité de graisse qui accompagne les muscles dépend de la génétique, de la composition des aliments et aussi de la quantité de calories en excès..

3 COMMENTAIRE
  • Mezishura

    Test un close grip derrière ton bench , tu vas voir sur les triceps

    Bien cette triade! Continue, et à plus, dans le bus

  • Kigarg

    Tu as raison prend ton temps pour le squat, petit à petit la souplesse sera là si tu prends le temps de t'étirer et de bien descendre pendant les series d'échauffement

    Pec fly elastique

  • Kajilrajas

    Merci Galaga pour ton passage

    Ces squats, ces curls et ce DM entre autres !!

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Formation de musculation à domicile

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Renforcement musculaire uniquement avec de la poudre de protéines

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