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Que me conseillez vous?.

Car après tout, un entraînement régulier ne se suffit pas à lui-même ; vous devez tout autant vous discipliner dans votre alimentation..

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Le soir, nous sommes le plus sujets aux fringales et aux appels tant redoutés du sucre..

3 COMMENTAIRE
  • Daigal

    je vais regarder de ce côté c'est pas bête

    Ah oui ! T’es confiné en mode élastique.

  • Zolojind

    Je suis dans un etat de stress pas possible depuis le debut de la semaine, je bosse sur un projet hyper serre niveau timing, je psychote et je dors tres mal, ceci explique sans doute cela...

    Tu passes combien de temps sur tes séances de FB ? J'ai l'impression que tu as un volume assez important (pas forcément gênant) mais surtout, tu as pas mal d'exercices d'isolations !

  • Vudotaur

    Belle seance avec le frerot

    Leg ext + leg curls

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