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Femme, bâtiment muscle musculaire

Vous devez vous fixer un objectif réaliste "je veux perdre 1 kilo par semaine"..

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Faites toujours attention aux spécifications de taille..

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Certains muscles ont été tellement sollicités que le corps doit ensuite réparer les tissus endommagés..

3 COMMENTAIRE
  • Arashikora

    j'ai éssayé aujourd'hui une petite alternance ...

    C’était ma théorie fumeuse ...

  • Gogul

    Routine gainage

    Bonne reprise Lio

  • Taut

    Ça ressemble plus à quand tu attrapes une bouteille vide que tu pensais pleine et pouf elle décolle

    Salut à tous, je voudrais savoir combien de temps cela prendrait, pour que mes abdos soient visibles ainsi que un minimum de pectoraux et de bras?

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