Le saviez-vous ?

Favoriser le renforcement musculaire par la nutrition

Il est possible de se muscler à domicile sans matériel..

Chez un grand nombre de sportifs qui ont déjà développé une masse musculaire importante, il est difficile de reconnaître les différents groupes musculaires..

Rédigé par Jonathan Peyronnin..

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3 COMMENTAIRE
  • Dugami

    (on changer de gardien a chaque but encaisser pour faire tourné et souffler un peu)

    Par contre passé un niveau ça deviens de plus en plus compliqué et il faut mettre en place d’autres stratégies.

  • Mazule

    bonne reprise en douceur

    L fly s/s facepull + mobilité épaules

  • Malak

    L'entité démoniaque qui vit dans la cave a écrit :Bien le mouv, mais tu prend trop leger

    • Oiseau assis

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Favoriser le renforcement musculaire par la nutrition

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Renforcer la nutrition et lentraînement musculaires

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