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Exercices de renforcement musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Tojajar

    Bon courage pour la soigner

    Les exos passent bien. Faut voir comment va évoluer ma lombalgie...

  • Zulkiktilar

    je me sert de ça :

    Oui c'est sûr et puis j'ai Alex qui devient coach sportif alors j'ai de quoi faire…

  • Zuluramar

    Le dernier exo va changer aussi avec des squats à l'élastique.

    Merci d'avance à tous

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