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Exercices de renforcement musculaire plus rapides à la maison

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3 COMMENTAIRE
  • Goltimi

    content de moi, car c'était quand même une grosse séance pour moi, et je l'ai réussie sans aller à l'echec, et sans être spécialement crevé à la fin.

    olivier.lafay a écrit :Pour que ma méthode marche, il faut respecter la fréquence afin d'avoir une accumulation de travail musculaire satisfaisante permettant de rapides progrès.

  • Guzragore

    Pas cool pour le genoux

    Bon petit cycle qui s’annonce

  • Mubei

    Merci pour tes encouragements AKAO, t'inquiète pas ça va revenir

    J'ai vu ta vidéo sur le tirage.

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