Le saviez-vous ?

Exercices de renforcement musculaire à la maison

Pour le dire simplement, plus on a de protéines, plus on construit de muscle..

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Celles-ci devront par ailleurs avoir une valeur biologique élevée et être très pauvres en graisses..

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Etant majoritairement sédentaire, son métabolisme de base se situe à kcal..

3 COMMENTAIRE
  • Maubei

    en force:

    - AAaah le landmine!!! c'est sympa !!

  • Sakasa

    Gremik a écrit :Bien travaillé et bien le DL

    On ne l'arrête plus

  • Zulkicage

    Et par extension une grande quantité de quelque chose présenté comme s’il avait été déchargé. A partir du deuxième sens, donc.

    oui , mais ça c'est bien quand tu as une progression sur qq exos , mais toi tu full full

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