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Exercices de renforcement musculaire dos femmes

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Par exemple, pour de nombreux pratiquants, le développé couché à la barre ne permet pas de ressentir efficacement le travail des pectoraux..

3 COMMENTAIRE
  • Bragami

    Alors sa pump ?

    une attestation comme quoi on parle breton.

  • Turn

    les oeufs c'est le must de l'aliment il ne faut pas s'en priver et surtout pas jeter les jaunes (bien sur en bio et si tu peux bleu/blanc/coeur)

    C'est du faut niveau de tractions, par contre ça doit bien développer le dos !!!

  • Akijora

    Sinon ton prénom c'est Just, juste?

    alterné une séance sur deux avec :

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