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3 COMMENTAIRE
  • Malajas

    Ahah le deadlift en crocs !

    Autre "nouveauté" si je puis dire: j'ai mis l'échauffement dans une séance à part sur mon appli Hercule, comme ça je sais exactement combien de temps dure une séance "seule".

  • Zujinn

    Salut, je viens de jeter un coup d'oeil sur ton blog, j'ai trouvé ça trés interessant!

    Comme j'te comprends

  • Goltisida

    C'est quoi ta poudre blanche, hein ?!? Tu nous fais croire que c'est de la whey, mais c'est tout autre !!

    Je rajouterais qu'il n'y a quasiment plus personne pour nous guider et pour répondre à nos questions sur l'entrainement. Au moment où l'on en a vraiment besoin avec la sortie de la nouvelle méthode (Sybernetics), c'est le désert... Où sont passés les conseils gratuits et pertinents de Denis, Arnaud, Baptiste et Adrillus en son temps ? C'était ce qui faisait "le plus" de la méthode et ils n'ont été remplacés par personne...

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