Le saviez-vous ?

Développez vos muscles si vous êtes en surpoids

Pour sécher, mangez des protéines à chaque repas en diversifiant vos sources de protéines afin de maximiser leur absorption..

Néanmoins, si le fait de peser vos aliments ne vous dérange pas, continuez..

Cet exercice requiert des qualités physiques..

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Protéines isolées sans être dénaturées, excellent apport en protéines pour augmenter votre masse musculaire..

3 COMMENTAIRE
  • Malakus

    Oui je débute sérieusement la

    tu as essaayer le legs a une jambea la foi crois moi ça pique bien aussi

  • Tale

    Le dragonflag !!! Tu ma prise pour la fille de Bruce Lee ???

    Il faut sans doute chercher au niveau du jour de l'entraînement. Le vendredi, en vacance, c'est OK. Mais le vendredi quand je bosse, c'est l'horreur.

  • Gagami

    Oui ! Ca donne quelques repères ^^

    Putain de musique

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99%

ENTRAÎNEMENT

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CARDIO

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Développez vos muscles si vous êtes en surpoids

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Renforcement musculaire sensible aux protéines

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