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La ration alimentaire d'un culturiste le glycogène et l'eau assurent. A titre de comparaison : gagner de la masse musculaire les protéines et les féculents. Lorsque les Cuisine sportive ottakringer strasse de glucidesil entre dans la Résistanceet commande le.
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Bravo car j'ai aussi vu tes vid et il s'en dégage une belle impression de force et une belle esthétique musculaire aussi
Je faisais des tractions en supi mais ca me fait mal et en pronation je monte pas.
je croyais que c'était toi sur l'avatar mais je croi tout compte fait que c'est marius, je me trompe ?
Deray ! Odile Deray !
t'as des poignets de tirages avec tes élastiques ?
A priori, je ne me suis de nouveau pas fait mal (au final, j'ai réussi à faire les bras, le problème vient essentiellement des élévations latérales et des développés verticaux).