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Développer ses muscles sans changer son alimentation

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Enfin, le travail sous forme de circuit-training avec l'enchaînement de nombreux exercices et des temps de repos très courts est extrêmement efficace..

3 COMMENTAIRE
  • Nasar

    Je te souhaite un bon voyage au Niveau III

    J'imagine les congestions de fou avec lesquelles tu dois ressortir de tes séances

  • Tebei

    Dans le grandes lignes je mange comme suit :

    Pour cette séance j'ai du enlevé le Rowing, je sentais mes fibres s'étirer et mon biceps chauffer, le creux du coude me grattait... Pile ce que j'avais juste avant la déchirure; bons souvenirs, bon délire, on ADORE

  • Nikokasa

    désires-tu gagner de la masse musculaire? ou seulement de la force et de l'endurance sans prêter trop attention à ton apparence?

    En prime, j'ai un autre problème.

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