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Développer le gain musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Maujind

    Seul truc que je pense à contracter c'est le dos et le gainage avec la ceinture.

    On termine vite fait ce qui reste:

  • Kajicage

    Et pour répondre à ta question tu as sur le forum des pratiquants de full et de half avec pas mal d'années de pratique derrière eux donc ... ce n'est pas seulement un prg débutant

    pas cool ce problème à l'épaule , tu devrais prendre un rv direct avec un docteur pour une écho , faut jamais laisser trop traîner ce genre de truc

  • Zulkikree

    ou pire... T'y vas pas...

    Tranquille le rowing effectivement, mais t'as l'air d'avoir un gros dos sur les vidéos.

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