Le saviez-vous ?

Développer le diabète musculaire

Combien de protéines doit-on prendre par jour?.

Pour un homme de 75g, cela revient à 75g de graisses à consommer tous les jours..

Les exercices composés, également appelés exercices multi-articulaires, font travailler plusieurs muscles et articulations en même temps..

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3 COMMENTAIRE
  • Bara

    Ca envoie du lourd !

    Désolé de ne pas avoir répondu tout de suite...

  • Nilkis

    Même pour un squat non sauté.

    J'y vais doucement, et certaines positions sont inimaginables pour moi !

  • Malakinos

    Ceci dit c'est dommage, j'aimais bien lire tes interventions, elles sont enrichissantes

    Tu commençais à nous manquer !

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Développer le diabète musculaire

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