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Avoir une bonne nutrition avant entraînement et de bons compléments.

Les protéines à quoi ça sert?.

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Publié dans: Prise de masse..

3 COMMENTAIRE
  • Goltilkree

    Excusez moi d'avance

    Super bilan mec, toujours dans la progression

  • Kazrajind

    Gainage divers

    Go le req !

  • Kigazil

    La période n’est pas top pour les examens médicaux.

    Perso je sens travailler mes ischios que sur le soulevé de terre jt et le relevé de bassin... Après c'est vrai que j'ai pas testé d'autres exos Avec juste des haltères le choix est limité

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