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Après plus tu as de masse musculaire, plus ce sera "facile" de perdre sans cardio, le muscle consommant plus de kcals au repos..

3 COMMENTAIRE
  • Yogrel

    Je me sentais plutôt mieux pendant la séance, donc j'ai essayé de performer sur cet exercice mais c'était une bêtise. J'aurais dû rester dans la logique "tranquille"

    Elles sont assez jeunes en fin de compte ... et oui j'en ai déjà eu pendant quelques années des poules, mais finalement j'ai jamais trouvé ça bien compliqué ... faut dire j'avais des ptites poules (celles qui couvent et qui s'envolent assez haut)

  • Arashikazahn

    Séance lourde lundi si tout va bien

    Si tu as besoin d'un vrai coaching les coach ne manque pas sur le net.

  • JoJorn

    Tu devrais essayer le hip trust même si l installation est toujours compliqué

    Si vous n’êtes pas d’accord, évitez juste de me faire des laïus pendant trois pages pour me dire que je me trompe.

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