Le saviez-vous ?

Construisez des muscles et perdez du poids en même temps

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Le dos et les épaules ne sont pas assez travaillés..

3 COMMENTAIRE
  • Kagadal

    demi-technique bras d'Arnaud en quelque sorte, à adapter en fonction du ressenti (comme la méthode en fait). Bon courage pour la suite

    Merci les go

  • Faura

    Séance Haut aujourd'hui :

    Moi perso je fais peu de reps avant ma charge de travaille

  • Nikokazahn

    Enflure, bonne progression au squat!

    Gros ohp

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Construisez des muscles et perdez du poids en même temps

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