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Construire rapidement la femme musculaire

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3 COMMENTAIRE
  • Vigal

    Assez content, ça augmente quasi partout

    Merci, je vais faire une vidéo demain sur mon training dos d'avant hier! j'espère que ça plaira

  • Samuramar

    Que va piano, va sano...que va sano, va lontano...

    Cela me rappelle une conversation mp avec Franck B qui, du haut de son expérience énorme, a bien compris la logique de la méthode. Mais il faut passer par là pour bien la saisir dans toute sa complexité.

  • Grozil

    Pour le bas du corps, j'avance d'un mode.

    D’ailleurs au PDC le split squat est une bonne alternative au E

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