Le saviez-vous ?

Construire du muscle sans suffisamment de protéines

Grâce aux deux premières phases, vous avez gagné en force et vos muscles ont désormais intégré les mouvements de base..

Sommaire : Le métabolisme au service de l'élimination des graisses Cardio-training ou musculation?.

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3 COMMENTAIRE
  • Malazuru

    Coiffes des rotateurs

    fabdecoupe a écrit :de belles séances en perspectives

  • Negar

    ah ouais!

    Merci à tous pour vos conseils et encouragements. C'est motivant !

  • Malajar

    Par les pistols j ai jamais réussi je me sens pas a l aise au niveau de l articulation du genou donc j insiste pas

    La culture physique ça passe par de l’investissement en temps. Pas seulement en énergie vite fait, entre deux autres occupations...

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Construire du muscle sans suffisamment de protéines

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