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3 COMMENTAIRE
  • Kezilkree

    tractions ––>supination ou je fais du rowing inversé en pronation row inversé

    il faudrait ce faire une photo de groupe tous en moule boute , il serait heureux

  • Akir

    oh punaise, mais il y a plus grand chose qui fonctionne

    Merci de ton passage sur mon carnet en tout cas, ça fait plaisir .

  • Zolosar

    Le poids à redescendu sur la semaine de road-trip, je m'en doutais car j'ai mangé light ils devraient revenir rapidement; j'en fais pas un soucis

    -Développé couché incliné haltères: la dernière rep qui coince

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