Le saviez-vous ?

Construire du muscle pour perdre du poids

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Avant le Training L'alimentation optimale pour la sèche musculaire doit également être respectée avant et après l'entraînement..

3 COMMENTAIRE
  • Nizshura

    Ouais, je sais...

    Je ne veut pas m'attarder sur le niveau II je suis par nature très impatient ...

  • Kadal

    Squat remplacé par leg press

    ZE squat ké mèm

  • Faegor

    Forte, forte... ça dépend sur quoi on se base

    Sinon, faisant aussi des pompes lestées, je peux attester que tes perfs sont vraiment hallucinantes

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ENTRAÎNEMENT

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CARDIO

64%

ALIMENTATtON SAINE

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Construire du muscle pour perdre du poids

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