Le saviez-vous ?

Construire du muscle perdre du poids

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Cela signifie que la prise de créatine n'entraîne pas un aspect gonflé indésirable..

3 COMMENTAIRE
  • Meztile

    séance modifiée par rapport à ma prévision. Je pense que je ne pourrai plus faire de séance avant la semaine prochaine car nous partons quelques jours, donc j'ai différé le rééquilibrage de la triade.

    Oui je comprend pour les pompes !!

  • Kalkree

    Maintenant je ne porte que du XL. C’est moins imposant

    je remet la petite vidéo du squat (pour l'amplitude, pour l'instant je descend pas plus en rapport avec mon dos)

  • Akinoshura

    Pas très motivé au départ… bonne journée de boulot avant!

    Super ce tuto!!!

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