Le saviez-vous ?

Construire du muscle en mangeant des protéines

Jean Moussoir Jean Mouzon..

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3 COMMENTAIRE
  • Mokus

    Je suis vraiment content. J'ai trouvé quelque chose de structuré, faisable n'importe quand et pas trop bouffe temps!

    j'ajouterais aussi que le fait d'être entouré de pas mal de gens plus forts que toi, ça te fout dans le bain et ça te booste

  • Mazutilar

    Je vais voir du côté du front bien exécuté avec de l'amplitude. Si ça ne suffit pas, il faudra que je me demande si je ne dois pas éliminer le leg ext (mais ça me ferait mal... pas au genoux, mais au fondement, ce coup-ci.

    Workout d'hier, comme j'ai pu avec le matos qu'il y avait sans cette salle et j'avais un temps très limité :

  • Moogur

    Bien joué l'ancien!

    Je vous laisse savourer tout ca!!! attention ya du suspense à mort!

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