Le saviez-vous ?

Construire du muscle combien de temps faut-il

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La plupart de ces ingrédients sont ajoutés au début avec tout le reste..

3 COMMENTAIRE
  • Nezragore

    profite pour remplir les batteries, bonne récup ! et perfs de baurosaure comme d'hab, surtout le FS

    j'ai décidé de remplacer H par le transverse. H me flinguait trop les épaules.

  • Brasar

    Bon courage, un demi quintal en vue !

    Costaud le DL ! Je pense que je ferais pas beaucoup mieux

  • Shaktigal

    Ouais je vais éviter tout effort physique à part la piscine. Je sent les effets secondaires sur les tendons. Du coup ce sera natation ces prochains jours.

    Non, je fais attention à gainer dans les exercices poly. et je me dis que ça suffit.

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