Le saviez-vous ?

Construire du muscle après un régime

Bien manger avant et après l'entraînement 8..

Le travail ne me permet pas de faire de la musculation la semaine..

Cette fois nous allons tout vous dire sur les protéines, leur utilisation et les différents types de protéines existantes.

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3 COMMENTAIRE
  • Vut

    Ni vu ni connu.

    Lourd de chez lourd les perfs Baure ! Au top

  • Samugar

    pour le dmh le poids c'est en tout ou par haltere?

    C'est là que je me rend compte que mon p'tit programme est top....

  • Mezigrel

    - Ischio: j'adore littéralement cet exercice. J'effectue la descente les poings serrés ce qui me permet de mobiliser tout le corps en le contractant.

    J’y cours

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Construire du muscle après un régime

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