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Construire des muscles très rapidement

Ce programme de musculation complet ou full body en circuit-training permet de gagner en tonicité musculaire sans prendre de volume..

Un corps élancé avec des muscles bien dessinés constitue depuis longtemps un idéal de beauté chez les hommes..

Comparativement, un entrainement avec plusieurs séries augmente la phosphorylation de la p70S6 kinase et la synthèse de protéines musculaires par rapport à une série unique..

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Aussi, la vitamine C, le magnésium et le calcium sont surutilisés dans ces périodes de construction musculaire et ne peuvent pas être apportées par la nourriture solide..

3 COMMENTAIRE
  • Kazikree

    Bon training sacré volume ,sur le terre

    Baure a écrit :Belle seance avec de bonnes progressions partout

  • Tojak

    J'adore le titre du carnet

    Je ne me permettrais pas

  • Kazir

    Ben SI....

    Bien joué Snake !

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