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Construire des muscles sans prendre de poids

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Sources : — Effects of Resistance Training Frequency on Measures of Muscle Hypertrophy: A Systematic Review and Meta-Analysis — The development, retention and decay rates of strength and power in elite rugby union, rugby league and American football: a systematic review..

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3 COMMENTAIRE
  • Dugami

    D'autre part le groupe dérive un peu avec pas mal de gens un peu perdus, venus, suite aux articles sur enfance, trauma, etc...

    Poitrine sorti

  • Tajinn

    Je soigne aussi une tendinite en ce moment. Eau, légume, glace, adapte l'amplitude et si sa passe toujours pas kiné

    On ne voit pas vraiment de progrès sur les photos, mais ce n'est pas grave C'est qu'il me faudra encore plus progresser pour que la différence sur photo puisse se voir

  • Tauzahn

    Mdr coco tu m'a tué

    Et des mollets

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Construire des muscles sans prendre de poids

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