Le saviez-vous ?

Construire des muscles réduire la graisse corporelle

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3 COMMENTAIRE
  • Voodoorn

    si tu peux ouvre l'angle de ta PAC et essai de garder les pieds le plus bas possible sur la plaque

    gainage aux abdos pendant quelques semaines, je n'avais pas envie de refaire des crunchs classiques.

  • Arazahn

    Et ce, même fractionné dans la journée.

    Salut, j'ai un petit mois de pratique comme Cocokais et je me pose aussi des questions sur la réalisation/progression de la triade.

  • Vudorisar

    Tu fais du squat puis du squat bulgare juste après ?

    Gros potentiel pecs , ils sont bien long

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